Healthy Body. Clear Mind
Hey, ich bin Natalie und herzlich willkommen bei Nali Collective – einem ganzheitlichen Konzept aus Yoga, Ernährung, Ayurveda und Community Cooking.
Bewegung, Wissen und Genuss – vereint in Workshops, Retreats und Events.
Wer bin ich
Ich verbinde meine langjährige Erfahrung aus der Gastronomie mit Yoga, ganzheitlicher Gesundheitsberatung und ayurvedischen Impulsen. Mein Weg führte mich vom leistungsorientierten Arbeitsalltag hin zu einem bewussteren Umgang mit Körper, Ernährung und mentaler Gesundheit.
Heute möchte ich Menschen begleiten, die im Alltag viel leisten und sich wieder mehr Balance, Energie und Verbindung zu ihrem Körper wünschen. Mein Ansatz ist ganzheitlich, alltagstauglich und praxisnah – eine Verbindung aus Bewegung, Ernährungswissen, Achtsamkeit und bewusster Küche.
Warum Nali „Collective“?
Der Name steht in erster Linie für das Kollektiv an Methoden und Perspektiven, die hier zusammenkommen: westliche Ernährungswissenschaft, Ayurveda, Yoga und Community Cooking. Unterschiedliche Ansätze, die sich zu einem größeren Ganzen verbinden.
„Collective“ bedeutet aber auch die Arbeit mit Menschen: sei es beim gemeinsamen Kochen, beim Lernen in der Gruppe oder beim Bewegen zusammen. Gemeinschaft, die heutzutage immer weniger Platz findet, bekommt hier wieder Raum – als Quelle von Motivation, Austausch und Inspiration.
Mein Angebot
Ganzheitliche Begleitung für Körper & Geist:
- 1:1 Yogastunde - angepasst auf dein Bedürfnis
- Yoga am Arbeitsplatz - speziell entwickelt für Mitarbeitende im Büro und Gastronomie
- Workshops zu Ayurveda, Ernährung & ganzheitlicher Gesundheit
- 4 Wochen Ernährungsprogramm mit Yoga –online, individuell abgestimmt, für nachhaltige Veränderungen
- Community Cooking / Retreat- & Eventküche – gesundes Kochen als Erlebnis für Retreats & Firmen
Meine Werte
Achtsamkeit, Ganzheitlichkeit und Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich arbeite sowohl wissenschaftlich fundiert als auch erfahrungsbasiert und verbinde westliche Ernährungslehre mit ganzheitlichen Ansätzen wie Ayurveda. Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die in vielen Bereichen sinnvolle Perspektiven bietet und meine Arbeit ergänzt – nicht als Ersatz, sondern als Erweiterung moderner Medizin.
Ich glaube an nachhaltige Gesundheit statt schneller Lösungen. Nicht alles muss und kann sofort verändert werden.
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen Du dich ohne Leistungsdruck bewegen, lernen und genießen darfst – mit Respekt für die eigenen Grenzen, Offenheit für unterschiedliche Wege und Freude an bewusster Ernährung und Bewegung.
Wer bin ich:
- zertifizierte Yogalehrerin
- ganzheitliche Gesundheitsberaterin
- Ayurvedacoach
- 8+ Jahre in der Gastronomie, unter anderem
als Betriebsleitung, Rezeptentwicklerin
Arbeite mit mir
Du bist auf der Suche nach jemandem mit gastronomischer Erfahrung für dein Yogaretreat oder deine Veranstaltung mit gewerblicher Küche?
Schreibe mich super gerne an!